Sous le masque de l'anxiété

Une formation unique au cœur des sentiments de la vie anxieuse. Apprendre à régulariser et ressentir la peur et l'authenticité.

 6 semaines/6 coachings de groupe pour femme.

Vous pensez être seule avec le sentiment de ne jamais être assez, de toujours vous sentir différent des autres !? L'anxiété est pour plusieurs une malédiction, ne pas trouver sa place ni comprendre la raison des émotions qui nous habitent est difficile à vivre.

Plusieurs sujets et outils vous seront présentés pendant ces 6 semaines. 

C’est le début d’une belle aventure!

Alexandra 

Si je te disais que tu peux accomplir tout ce dont tu rêves grâce à l'anxiété! 

Et si tu pouvais commencer à te sentir plus calme dès aujourd'hui?
À prendre des décisions sans avoir à douter tes capacités?

Oui consulter en thérapie aide…
Bien sur la médication peut calmer…
La respiration, la méditation, tenir un journal d'émotion…

Ce sont tous des outils que nous avons déjà essayés mais soit on ne les fait pas régulièrement, soit ça nous stress encore plus! 

Il y a différentes façons pour retrouver un calme autant physique que mental. J'ai pendant des années essayées toutes sortes d'outils mais je n'y arrivais pas. Je devenais frustrée et de plus en plus anxieuse. 

C'est après avoir coacher en clinique avec mes patients que j'ai découvert que LA façon de t'aider était de te donner les outils qui ont fonctionnés pour moi! 

Je suis Alexandra, j’aide les gens à comprendre leur anxiété et à vivre sainement avec elle!

Mon approche est différente parce qu’en plus de ma certification en santé mentale, de mon approche en hypnothérapie (RTT) et ma profonde connaissance du corps humain en tant qu’ostéopathe, je vis avec un Trouble Anxieux, un TSPT et de la Dépression. Je suis formée pour t’aider mais je comprends aussi tout ce que tu vis, parce que moi aussi j’ai l’impression d’avoir 4 hamsters dans ma tête qui n’arrête jamais de se disputer et d’aller dans toutes les directions!  

👉 C’est la raison pour laquelle j’ai créé ce guide qui t’aide à finalement comprendre ce qui se passe et commencer ton cheminement vers la personne plus heureuse que tu désirs devenir. 

Lorsque tu t’abonnes à mon groupe mensuel, soit pour femme ou pour homme, tu recevras directement un lien pour t’inscrire sur ma plateforme, débuter ton cours en ligne et choisir les 2 dates de coaching de groupe que tu désires!

À travers cette formation en ligne et ce coaching de groupe, tu:  

✅ ​Découvriras des outils faciles afin de retrouver ton calme

✅ Auras la capacité de vivre en harmonie avec ton anxiété pour être présent avec familles et amis

✅ Trouveras la force de débuter une nouvelle vie en accord avec TES valeurs, TES décisions et en confiance

Inscris-toi dès aujourd’hui pour changer ta vie!  

J’ai hâte de t’accompagner
Ta coach,
        Alexandra

Faire la différence entre le Stress, l'Anxiété et le Trouble Anxieux?

La plupart des gens n'ont aucune idée de leur relation avec l'anxiété ou même les conséquences que cette dernière a sur nos relations amicales, amoureuses, professionnelles et sur notre propre vision. 

Laissez-moi vous faire découvrir la face cachée de ce mal-être que plusieurs vivent en silence.  

Alexandra